GG BUSINESS

GG SERVICE

GG FITNESS STUDIO

GREAT GOODY HEALTH AND SPORT


WE ARE THE BEST FITNESS PARTNER

สินค้าและบริการที่ยอดเยี่ยมจากเรา

จำหน่ายเครื่องออกกำลังกายและบริการที่เปี่ยมด้วยไมตรีจิต

ความพร้อมทุกด้านภายใต้ การสนับสนุนจากผู้ผลิต

ส่งมอบคววามคุ้มค่า ผ่านสินค้าและบริการ

WE ARE


GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY GREAT GOODY
ศูนย์จำหน่ายเครื่องออกกำลังกาย

GREAT GOODY HEALTH AND SPORT (GG)

บริษัท เกรท กู้ดดี้ เฮลธ์ แอนด์ สปอร์ต จำกัด (จีจี) เราดำเนินธุรกิจนำเข้าและจำหน่ายเครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์อื่นๆจากทั่วทุกมุมโลก พร้อมสรรพด้วยบุคลากรที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน อาทิเช่น สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา (งานขายเครื่องออกกำลังกาย) สาขาสถาปนิค (งานออกแบบฟิตเนส) สาขาเทคนิค (งานซ่อมเครื่องออกกําลังกาย) จากผลงานที่ผ่านมาเราได้รับความไว้วางใจจากกลุ่มลูกค้าหลากหลายประเภท ในความรู้และประสบการณ์ ทั้งด้านผลิตภัณฑ์และงานบริการ ทั้งนี้เราได้ส่งเสริมและพัฒนาบุคลากรอย่างต่อเนื่อง นั่นจึงเป็นสิ่งที่เราสามารถยืนยันได้อีกเช่นกันในความมั่นใจที่จะตอบสนองความต้องการในปัจจุบันและอนาคตของท่านได้ เราขอเชิญท่านมาสัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลายของโลกแห่งเครื่องออกกำลังกายและการบริการที่เปี่ยมด้วยไมตรีจากเรา

Great Goody Health and Sport imports and distributes exercise equipment from manufacturers all over the world. Our personnel are experts in their respective fields, like Sport and Health Sciences, and are knowledgeable about the exercise equipment. We have personnel that specialize in Interior Design, allowing for additional insight on the best placement of the exercise equipment in your desired facility, whether it be a gym or your home. Our technicians are experts in repairing and maintaining the exercise machines. We firmly believe in the principles of knowledge and experience. We have received positive feedback about our products and services from our clients. Nevertheless, we continue to train our personnel to ensure that you can be confident that we can satisfy your needs in the present and future. We cordially invite you to experience the world of exercise equipment and our world class service.

บริการซ่อมเครื่องออกกําลังกาย

GG SERVICE

“ความคุ้มค่า เป็นเงื่อนไขสำคัญในการตัดสินใจสำหรับการลงทุนอะไรสักอย่าง” บริษัทฯ ตระหนักถึงเงื่อนไขนี้เช่นกัน ดังนั้นการดูแลรักษาตลอดอายุการใช้งานและการบำรุงรักษาซ่อมเครื่องออกกำลังกายเป็นคำตอบที่เป็นรูปธรรมที่บ่งบอกถึงความคุ้มค่า เราจึงเตรียมความพร้อมทุกด้านภายใต้การสนับสนุนจากแบรนด์ต่างๆในต่างประเทศ เพื่อจัดการด้านบุคลากร อะไหล่ และสิ่งอื่นๆ ฉะนั้นท่านสามารถวางใจได้กับ ราคาเครื่องออกกําลังกายที่คุ้มค่า และการบริการอันยอดเยี่ยมที่เราได้ส่งมอบพร้อมกับอุปกรณ์ สู่มือท่าน

“Value of Money is one of the key consideration” Service and maintenance is another factor to keep your exercise equipment in good condition. Our technicians are well trained and well-supported from original manufacturer. Our Technician Team is willing to deliver on-site service upon your request.

บริการออกแบบตกแต่งภายในห้องฟิตเนส

GG Fitness Studio Bangkok

เรามีแนวคิดว่า ฟิตเนส สามารถเป็นสถานที่ที่เราใช้หลีกหนีความวุ่นวาย และสามารถเข้ามาใช้เป็นที่พักผ่อนได้ ไอเดียของเราจึงสร้างสรรค์พื้นที่ของเราให้ท่านได้พักผ่อนไปพร้อมการดูแลสุขภาพร่างกายในเวลาเดียวกัน เราให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนตัว จึงจัดสรรพื้นที่ในสัดส่วนที่เหมาะสมกับสมาชิก และสำหรับอุปกรณ์ เราได้ออกแบบฟิตเนสและจัดวางเครื่องออกกำลังกายให้มีมากกว่า 100 รายการ เพื่อช่วยให้ท่านสามารถออกกำลังกายได้อย่างสร้างสรรค์และมีประสิทธิภาพ รวมทั้งจัดเตรียมสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นต่างๆ สำหรับบริการท่าน และแน่นอนการบริการ “ผู้ฝึกสอนส่วนตัว” ก็เป็นส่วนหนึ่งในบริการของเราด้วย เชิญสัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่างได้ที่ GG Fitness Studio ปากซอยปรีดีพนมยงค์ 14 สุขุมวิท 71

Our philosophy at GG fitness is that our members can use our services to escape the fast pace of today’s lifestyle. Not only will we become healthier, but we also refresh our minds and bodies at the same time. We take into account personal accommodations and arrange our area accordingly. With a great variety of equipment of over 100 exercise lineups, there are always programs tailored to you. All the amenities that can help streamline the fitness process are available, including the personal trainer. Experience the difference at GG Fitness Studio.

บริการอุปกรณ์ฟิตเนส

GG Showroom

ขอต้อนรับสู่ GG โชว์รูมของเรา เราได้จัดสรรพื้นที่ในการนำเสนอและทดลองใช้เครื่องออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกหมวดสินค้า อาทิเช่น โซน คาร์ดิโอ โซน Strength โซน Free Weight และแน่นอน โซน Home Use อีกทั้งยังให้ความสำคัญกับเครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ เรามั่นใจว่าท่านจะได้พบกับสิ่งที่ชื่นชอบและกำลังมองหา นอกจากนั้น เรายังมีพื้นที่สำหรับเลือกสรรอุปกรณ์ฟิตเนสรายการอื่นๆ เช่น พื้นยางกันกระแทกฟิตเนส ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ ดรัมเบล ม้านั่ง พร้อมเจ้าหน้าที่ชำนาญการที่พร้อมจะดูแลและให้คำแนะนำแก่ท่าน เพื่อช่วยให้ท่านได้พบแรงบันดาลใจต่างๆ ในการเลือกสรรและจัดสรรสิ่งที่ท่านต้องการจนลุล่วง

Welcome to the GG Showroom. We have organized our space into zones to fully display all the products we offer, such as cardio, strength, free weight, and of course, home use zones. We are confident that we can provide the solutions that you are looking for. Our trained professionals will assist you during the selection of the equipment that best suits your needs.

สำหรับความไว้วางใจในคุณภาพของเรา


BRANDS


PRODUCT CATEGORIES


NEWS & ACTIVITY


Diet or Exercise: Which Is More Important for Weight Loss?

If you’re trying to lose weight, it can be difficult to know where to start. As this video from asapSCIENCE explains, in the short term, it’s better to focus on your diet, since running 30 minutes per day burns off the same number of calories as skipping two cans of sugary soda. In the long […]

8 Ways to Increase Workout Effectiveness

We get it—busy lives and hectic schedules can make it hard to prioritize your workout. However, when you are able to commit time to a workout, it is important that you get all you can out of it. Here are our tips for taking your workout to the next level and getting the maximum return […]

ประโยชน์ของ เครื่องเดินวงรี Elliptical

การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์กับร่างกาย จะเห็นได้ว่าหลายท่านใส่ใจในการหาเวลาว่างเพื่อออกกำลังกายในสถานที่ต่างๆ เช่น ในสวนสาธารณะ โรงยิม และในฟิตเนสต่างๆ แต่เนื่องจากอาจมีบาง สถานการณ์ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ เช่น ฝนตก รถติด คิวแน่น คนเยอะ หลายท่านจึงเลือกที่จะซื้อ เครื่องออกกำลังกายสำหรับใช้ในบ้าน ซึ่งก็มีให้เลือกมากมาย เรามาดู เครื่องออกกำลังกายว่า แต่ละชนิดมีคุณสมบัติ และประโยชน์ยังไงบ้าง ภาพประกอบ Hera Elliptical คุณประโยชน์เครื่องเดินวงรีพร้อมนั่งปั่นออกกำลังกาย / Elliptical เป็นเครื่องออกกำลังกายที่จะทำให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อและกระชับสัด ส่วนได้ทุกสัดส่วนของร่างกายตั้งแต่ หัวไหล่ หน้าอก สะโพก ต้นขา น่อง ช่วยระบบการหมุนเวียนโลหิต และบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อของร่างกาย ช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย “เครื่องออกกำลังกาย”

ใครอยากลดน้ำหนักอย่างได้ผลมาลองกับเครื่องออกกำลังกายดูซิ เครื่องออกกำลังกาย แต่ละชนิดก็มีการใช้งานที่แตกต่างกันแต่ก็สามารถที่จะช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน ฉะนั้นใช้ เครื่องออกกำลังกาย ให้ถูกสัดส่วนรับรองว่าลดน้ำหนักอย่างได้ผลแน่นอน และวันนี้เราก็จะมาแนะนำการออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแก่ทุกคนที่อยากจะลดน้ำหนักอย่างได้ผลอีกด้วย ที่สำคัญใช้เวลาเพียงน้อยนิดแค่ 20-30 นาทีเท่านั้นเอง คงจะไม่มากมายเกินไปที่จะทำให้ในการลดน้ำหนักอย่างได้ผลจริงไหม นั้นเรามาเริ่มการออกกำลังกายในครั้งนี้เลยดีกว่า ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย “เครื่องออกกำลังกาย 20-30 นาที” เริ่มด้วยระดับความชัน 0 และความเร็วในระดับที่เดินได้สบาย ๆ (warm up) 5นาที และค่อยๆเพิ่มความชันของเครื่อง และเริ่มวิ่งเร็วขึ้น จนครบ 25 นาที หรือมากกว่านั้น และจึง Warn down ลงอีก5 นาที หรือเลือกใช้ลู่วิ่งที่มีโปรแกรมสำเร็จรูป ลู่วิ่งไฟฟ้า แคลอรีเผาผลาญโดยประมาณ 320 แคลอรี (สำหรับคนหนักราว 63 กก.) หากทำได้สัปดาห์ละ3วัน หรือ มากกว่า ก็จะสามารถลดน้ำหนักอย่างได้ผลแน่นอนค่ะ

ออกกําลังกายลดความอ้วน

สาวๆ ทั้งหลายที่มีปัญหาขาใหญ่ ตัวหนา แขนล่ำ พุงย้อย มักจะมีคำถามในใจว่า “จะออกกำลังกายท่าไหนดี เพื่อที่จะกระชับและลดส่วนเกินต่างๆ ให้หมดไป” แต่หารู้ไม่ว่าการออกกำลังกายท่าต่างๆ นั้นไม่ได้ช่วยลดส่วนเกินเฉพาะจุดได้เลย เพราะเนื่องจากรูปร่างและสรีระของคนเรานั้นแตกต่างกัน ท่าออกกำลังกายเดียวกันจึงใช้ได้ผลกับอีกคนและใช้ไม่ได้ผลกับอีกคน ดังนั้นวิธีออกกำลังกายลดความอ้วนที่ถูกต้องก็คือ จะต้องออกกำลังกายโดยการสร้างกล้ามเนื้อให้กับทุกจุดของร่างกาย พร้อมๆ กับควบคุมอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แล้วผลลัพธ์ที่จะได้ก็คือ มวลไขมันของร่างกายของเราจะค่อยๆ ลดลงกลายเป็นกล้ามเนื้อ ซึ่งถ้ามีกล้ามเนื้อครบทุกส่วนแล้ว หุ่นของเราก็จะสวยสมส่วนได้เอง ซึ่งท่าออกกำลังกายลดความอ้วนนั้นมีอยู่หลากหลาย บางท่าก็ช่วยให้กล้ามเนื้อบางส่วนแข็งแรง บางท่าก็ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจทำงานได้ดี หรือบางท่าก็ช่วยให้สามารถเผาผลาญปริมาณแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจึงเลือก 6 สุดยอดท่าออกกำลังกายลดความอ้วนและกระชับหุ่นให้ได้ผลดีมาให้ลองทำดู ท่าเดินเพื่อการเผาผลาญ (Walking) รูปแบบการออกกำลังกายลดความอ้วนนั้นควรจะรวมการบริหารหลอดเลือดหัวใจเอาไว้ เพราะจะทำให้หัวใจแข็งแรงและยังช่วยเผาผลาญปริมาณแคลอรี่ได้ด้วย เราสามารถเดินได้ในทุกๆ ที่ ทุกเวลา ไม่ต้องการอุปกรณ์ใดๆ นอกจากรองเท้าดีๆ สักคู่ โดยที่การเดินไม่ได้เหมาะกับมือใหม่เท่านั้น แม้แต่คนที่แข็งแรงมากๆ ก็ยังได้ประโยชน์จากการเดินได้เช่นกัน หากเราเดินเร็วๆ ก็สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 500 แคลอรี่ต่อชั่วโมง เราจึงสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการเดินวันละชั่วโมง หนึ่งสัปดาห์จะลดได้ครึ่งกิโลกรัมหรือเท่ากับเดือนละ 2 กิโลกรัมนั่นเอง สำหรับมือใหม่ควรเริ่มเดินวันละ 5 – 10 นาทีก่อน […]