#HOMEGYM design by Great Goody Ltd.
#HOMEGYM design by Great Goody Ltd.
มีรูปแบบไหนเหมาะและมีประโยชน์อย่างไรกับครอบครัวท่านไปดูกันครับ
#สายครอบครัวสุขภาพ
เหมาะกับครอบครัวที่รักสุขภาพเพื่อให้คนในบ้านมีห้องออกกำลังกายแบบครบทั้ง / ลู่วิ่ง (commercial grade) รองรับทุกช่วงอายุและสรีระร่างกาย / เคเบิลที่ลดแรงกระทำต่อข้อต่อและปลอดภัยแต่ยังสามารถสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ / Power rack ที่เน้นสร้างความแข็งแรงของร่างกายอเนกประสงค์แบบการฝึกการเคลื่อนไหวแบบอิสระเพื่อเพิ่มคุณภาพในการใช้ชีวิตประจำวันแบบอิสระ
#สายคาร์ดิโอสร้างความแข็งแรงของหัวใจ
ห้องออกกำลังกายที่เหมาะกับสายวิ่งและคาร์ดิโอ เน้นดูแลหัวใจเป็นพิเศษ / ลู่วิ่งที่รองรับการใช้งานหนัก pace 4-5 แต่ยัง stable รวมทั้ง Elliptical, Recumbent bike เพื่อสลับในวัน Active recovery
#สายนักกีฬาสุดขีดการเคลื่อนไหว
Air resistance training machine ที่ไร้รอยต่อในการฝึก สามารถเทรนได้ต่อเนื่องไม่ต้องหยุดเพื่อเปลี่ยนแรงต้านขณะฝึก / Power Rack (PRO) ที่มีอุปกรณ์เสริมแบบครบถ้วนที่สามารถฝึกกล้ามเนื้อ ทั้งความแข็งแรง แรงระเบิด ความทนทานได้ทุกมุมและระนาบของร่างกาย / Curve Treadmill (ลู่วิ่งไม่ใช้ไฟฟ้า) ที่รองรับธรรมชาติการเคลื่อนไหวในลักษณะการเคลื่อนที่ไปด้านหน้าของร่างกายมนุษย์และยังไม่มีข้อจำกัดทั้งอัตราเร่งหรือความเร็วขณะฝึก
#สายฟิตบุคลิคภาพที่ดี
ES2100 ที่เน้นความครบเครื่องทั้ง smith+power rack+cable ที่เหมาะกับสายฟิตเน้นดูแลรูปร่างแบบสมส่วนรูปลักษณ์ดูดี รวมถึงดัมเบลและชั้นวางเพื่อปรับสัดส่วนเฉพาะจุดให้ได้ดังเป้าหมายที่วางไว้
#สายสร้างกล้ามเนื้อร่างกายสวยงาม
ห้องออกกำลังกายที่เน้นสร้างกล้ามเนื้อเน้นสัดส่วน ร่างกายให้สวยงาม โดยเลือกน้ำหนักดัมเบลที่มากกว่า standard set (2.5-25kg) ดังรูป น้ำหนักสูงสุด 35kg เพื่อเน้นแรงต้านจากภายนอก (external force) ให้ร่างกายและกล้ามเนื้อทำงานมากกว่าปกติเพื่อให้เส้นใยกล้ามเนื้อเพิ่มขนาดเพื่อรองรับการพัฒนาและเติบโตจากการฝึกรูปแบบนี้
#สนใจเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
#สนใจเครื่องออกกำลังกายแบบบริหารกล้ามเนื้อ
#