7 เคล็ด (ไม่) ลับ ออกกำลังกายให้ “เห็นผล” และ “ยั่งยืน”
Great Goody Team


Great Goody Team
ทุกคนมีเป้าหมายและชุดความต้องการในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายการออกกำลังกาย อาทิ การปั้นหุ่น ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ หรือฝึกเพื่อสุขภาพ แต่ละคนก็มีความต้องการที่ต่างกัน รวมไปถึงการเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะสมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่นๆอีกที่เป็นข้อจำกัด หรือ ข้อควรพิจารณาในการเลือกหาอุปกรณ์ สำหรับผู้ที่สนใจอุปกรณ์ไปใช้ที่บ้าน…
Great Goody Team
ความนิยมในการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ไม่มีการปฏิเสธว่าเครื่องนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน ฝึกซ้อมการฝึกซ้อมเป็นช่วงๆ หรือต้องการก้าวให้ถึง 10,000 ก้าวต่อวันไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร ลู่วิ่งคือเครื่องจักรที่น่าใช้ และทำให้คุณสามารถเดินทางไกลได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน เราได้รวบรวมลู่วิ่งยอดนิยม 5 รุ่นมาให้คุณได้เลือกว่าเครื่องใดเหมาะกับคุณที่สุด โดยขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณมีและประเภทเป้าหมายที่คุณต้องการ…
Great Goody Team
โลกของเรานั้นตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน สิ่งมีชีวิตต่างๆในโลกใช้ออกซิเจนในการดำรงชีวิต หรือ ทำสิ่งต่างๆในแต่ละวัน การหายใจเป็นปัจจัยที่สำคัญ เช่น การปรับตัวสภาพแวดล้อมในปัจจุบันนั้นได้เห็นถึงความสำคัญและตระหนัก การหายใจ และได้มีคิดค้น การฝึกหายใจ เกิดขึ้น และได้ปรับเปลี่ยน ให้…
Great Goody Team