กายพร้อม ใจพร้อม

Great Goody Team

Trekking Lifestyle

ปกติวันหยุด สาวๆ  ทำอะไรกันคะ?

หลายคนอาจจะไปห้าง ช้อปปิ้ง ดูหนัง แต่สำหรับกิ๊กนั้นเข้าป่าค่ะ ^^ อาจจะฟังแล้ว เอ๊ะ? แต่ความจริงแล้ว การเดินป่า หรือ Trekking นั้น เป็นสไตล์การท่องเที่ยวอีกรูปแบบหนึ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กันค่ะ

นอกจากเตรียมอุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ให้พร้อมแล้วนั้น ร่างกายก็ต้องพร้อมไม่แพ้กัน เพราะการเดินป่านั้น เราต้องใช้ร่างกายทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แขน, ขา, ลำตัว กล้ามเนื้อทุกมัด มัดเล็ก มัดใหญ่ ทุกส่วนเกี่ยวเนื่องกันหมด ขาต้องแข็งแรง เพราะเดินทางไกล ทั้งสูง ทั้งชัน ปีนป่าย ลุยน้ำ แขนก็ต้องจับเชือก จับต้นไม้ไต่ไปเรื่อยๆ ลำตัวก็ต้องแข็งแรง เพราะในบางที่ไม่มีลูกหาบ เราจึงต้องแบกเอง

ไฮไลท์ของการเดินป่าที่สาวกชาว Trekking รอคอย นอกจากปลายทาง ที่เป็มไปด้วยทะเลหมอก จุดชมวิวแล้วนั้น ระหว่างทางก็น่าสนใจไม่แพ้กัน ป่า เขา ต้นไม้ และอากาศบริสุทธิ์นี้แหละ ที่ช่วยเยียวยาความเหนื่อยล้าจากการทำงานและความเครียดได้จริงๆ ดั่งวลีฮิตที่ว่า “ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า”


RELATED

บริการดูแลบำรุงรักษาเครื่องออกกำลังกายครบวงจร

#บริการดูแลบำรุงรักษาเครื่องออกกำลังกายครบวงจร . บริการของเรา: . #ตรวจเช็คซ่อมแซมและบำรุงรักษาเครื่องออกกำลังกายทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็น ลู่วิ่ง จักรยานนิ่ง เครื่องยกน้ำหนัก อุปกรณ์คาร์ดิโอ ฯลฯ เรามีทีมช่างผู้ชำนาญที่พร้อมให้บริการตรวจเช็ค สาเหตุ…

Great Goody Team

ความเป็นเลิศในการออกกำลังกาย “ฟิตเนส LP120 ภายใต้การดูแลของโรงพยาบาลลาดพร้าว”

ความเป็นเลิศในการออกกำลังกาย: ฟิตเนส LP120 ภายใต้การดูแลของโรงพยาบาลลาดพร้าว . #สถานที่แห่งการเปลี่ยนแปลง ฟิตเนส LP120 เป็นมากกว่าห้องฟิตเนสทั่วไป — เป็นศูนย์กลางของการเปลี่ยนแปลงสู่การดำรงชีวิตที่ดีขึ้น. ภายใต้การดูแลของโรงพยาบาลลาดพร้าว, เราเชื่อมั่นว่าการออกกำลังกายควรได้รับการดูแลเหมือนการดูแลสุขภาพของคุณ.…

Great Goody Team

การปฏิวัติสุขภาพด้วย…ห้องฟิตเนส “สำหรับบุคลากรทางการแพทย์”

พลังแห่งสุขภาพ: การปฏิวัติสุขภาพด้วยห้องฟิตเนสสำหรับบุคลากรทางการแพทย์" . #การลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ในโลกของการดูแลสุขภาพที่เราอยู่, สุขภาพของบุคลากรทางการแพทย์ก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าสุขภาพของผู้ป่วย. ที่ GG Health & Sport, เราเข้าใจถึงความต้องการนี้อย่างลึกซึ้งและได้เข้ามามีบทบาทในการปฏิวัติพื้นที่ทำงานเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น .…

Great Goody Team