ตัวเลือกพื้นที่ดีที่สุดในบ้านคุณ

การออกกำลังกายที่บ้านเริ่มจากพื้นดินที่คุณเดินจนเหงื่อออก หากแต่ขณะนี้เป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก  เราจึงต้องหันมาใช้พื้นที่ภายในบ้านซึ่งขณะนี้กลายเป็นที่หลบภัยร้าย ไวรัส Covid-19 ซึ่งคุณอาจมีอุปกรณ์ล้ำสมัย กระจกติดผนัง ระบบเครื่องเสียงทันสมัย แต่มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่คุณอาจลืมมันไป นั่นคือ วัสดุปูพื้นผิว แน่นอนคุณย่อมมีพื้นในห้องนั้นอยู่แล้ว อาจเป็น พรม, กระเบื้องเคลือบ, กระเบื้องยาง, พื้นไม้ เป็นต้น แต่การออกกำลังกายแบบไหนล่ะ ที่จะเอื้อประโยชน์ได้ทั้งครอบครัว พื้นผิวแบบใดที่ให้ประโยชน์ได้ ยืดหยุ่นกับประโยชน์ใช้สอยได้สูงสุด หลากหลาย มาดูกันว่าเวลาแบบนี้ เราควรพิจารณาพื้นผิวแบบใดที่เหมาะสม

ข้อพิจารณาแรก ปลอดภัย, สะดวก, คุ้มค่า

ที่สุดของความคล่องตัว พื้นยางโรงยิม เหตุผลที่พื้นยางถูกนำมาใช้ในโรงยิมพาณิชย์และบ้านส่วนใหญ่ คือ ความทนทาน และยืดหยุ่น ทำให้เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายหรืออุปกรณ์ทุกประเภทในรูปแบบที่เป็น แผ่น, ม้วน หรือเสื่อสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก ซึ่งครอบคลุมพื้นที่ใช้สอยตามความต้องการซึ่งแตกต่างกันไป พื้นยางสามารถวางบนพรม และพื้นผิวอื่นได้อย่างสะดวกสบาย การติดตั้งหรือเคลื่อนย้ายรวดเร็ว ไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย

ข้อดี

• ติดตั้งเคลื่อนย้าย บำรุงรักษาง่าย
• ทนทาน ดูดซับแรงกระแทกดี ไม่กลัวน้ำ
• ลดเสียงกระทบ และแรงสั่นสะเทือนได้ดี
• อายุการใช้งานค่อนข้างนาน

ข้อเสีย

• ในชั้นความหนามากๆ ราคาอาจสูง และน้ำหนักมาก

พื้นโฟม

ตัวเลือกที่ค่อนข้างสะดวกสบายที่สุด เอื้อต่อการออกกำลังกายประเภท โยคะ หรือ พิลาทิส รองรับแรงกระแทกได้ดี แต่ไม่สามารถรองรับน้ำหนัก หรืออุปกรณ์หนักๆ ได้ดีเท่าที่ควร พื้นผิวจะไม่คืนตัวถ้าต้องรับน้ำหนักมากๆ เป็นเวลานาน (มีแผลเป็น)

ข้อดี

• ราคาแสนสบาย น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายได้ง่าย เช่น แบบม้วนเสื่อโยคะ พื้นผิวนุมนวลสบาย หรือ แบบจิ๊กซอล์

ข้อเสีย

• พื้นผิวไม่สามารถรับน้ำหนักมากๆ ได้นาน เป็นรอยแผลง่าย
• ต้องล้างทำความสะอาดบ่อย อมน้ำ และความชื้น

ในบทถัดไป เราจะนำเรื่องราวของพื้นมานำเสนอต่อนะคะ

 

---

ผู้ออกแบบฯ GG Studio